Cómo hacer que las actividades acuáticas sean más seguras para sus hijos

Es hora de salir y experimentar las maravillosas actividades al aire libre que trae el verano. Las actividades acuáticas pueden ser una forma agradable de participar en el ejercicio y la recreación en los meses de verano, pero es importante refrescar los consejos de prevención de la seguridad en el agua para mantener a nuestros niños seguros.

¿Qué tan comunes son las lesiones relacionadas con el agua?

Según el Centro de Control y Prevención de Enfermedades, hay un promedio de 3.535 ahogamientos involuntarios mortales en los Estados Unidos por año, ¡lo que supone aproximadamente diez muertes por día! Una de cada cinco personas que mueren por ahogamiento son niños de 14 años o menos con los mayores riesgos para los niños pequeños y los adolescentes. Los niños de uno a cuatro años tienen las tasas de ahogamiento más altas, y la mayoría de los ahogamientos para este grupo de edad ocurren en piscinas caseras.

El ahogamiento es responsable de más muertes de niños de uno a cuatro años de edad que cualquier otra causa, excepto defectos de nacimiento.

Así es como puede hacer que la natación y las actividades acuáticas sean más seguras para sus hijos:

La supervisión cercana es la clave

Para las edades de uno a cuatro años, se recomienda la "supervisión de tacto" con el padre o la madre a una distancia de un brazo del niño durante las actividades acuáticas para bebés, niños pequeños y preescolares. Por favor, recuerden que las bañeras, los cubos de agua, los estanques de peces y los barriles de lluvia también pueden ser tan peligrosos como la piscina de la casa si no están supervisados.

El ahogamiento puede ser rápido y silencioso. Es esencial tener un adulto responsable que supervise las actividades acuáticas y que no esté involucrado en ninguna otra actividad de distracción, incluso si hay un salvavidas presente.

Tener un adulto responsable que también esté entrenado en RCP es importante ya que los segundos cuentan y pueden salvar una vida. Se recomienda a todos los padres que aprendan habilidades para salvar vidas, como la RCP.

Aprende a nadar

Las clases formales de natación pueden reducir el riesgo de ahogamiento en niños de un año o más, sin embargo, todavía se requiere una supervisión constante. Los programas locales con lecciones formales de natación que siguen las pautas nacionales de instrucción de natación incluyen la YMCA.

Usa un chaleco salvavidas

Los chalecos salvavidas pueden reducir el riesgo de ahogarse. Los juguetes rellenos de aire o de espuma no son dispositivos de seguridad y no deben sustituir a un chaleco salvavidas.

Usar barreras para las piscinas de los hogares

Se necesita una valla de cuatro lados de al menos 4 pies de altura instalada que separe completamente el área de la piscina de la casa y el patio. Hay una creciente popularidad de las piscinas inflables con un borde suave con un mayor riesgo para los niños de inclinarse y caer en ellas.

Estas piscinas inflables deben tener el mismo tipo de plan de seguridad que las demás piscinas. Deberían considerarse barreras adicionales, como cerraduras automáticas en las puertas de las vallas y alarmas para alertar de que alguien ha entrado en la zona de la piscina.

Algunos otros consejos para recordar

No deje que los nadadores se hiperventilen antes de nadar bajo el agua o intenten contener la respiración durante largos períodos de tiempo. Esto puede causar que el nadador se desmaye y se ahogue.
Si el niño tiene otras afecciones médicas, como un trastorno convulsivo, es necesario que se supervise uno a uno alrededor del agua.
Si los niños están cerca de lugares de agua natural o de botes, deben usar chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de los Estados Unidos, independientemente de su habilidad para nadar o del tamaño del bote en el que estén.
Las actividades acuáticas son una gran fuente de ejercicio y diversión. Seguir los consejos clave de prevención puede ayudar a mantener a nuestros niños seguros dentro y alrededor del agua.

Se pueden encontrar recursos adicionales para revisar los consejos de seguridad en el agua en

• HealthyChildren.org
• Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades