Es la temporada: Reconocer y tratar el resfriado de su pequeño

¿Sabías que hay cientos de diferentes virus del resfrío?

¡De hecho, el niño sano promedio se resfría entre tres y ocho veces al año! Aunque es imposible evitar que su familia se exponga a los virus del resfriado, puede hacer varias cosas para minimizar el riesgo de infección y consolar a su pequeño cuando se resfríe.

¿Qué es exactamente el "resfriado común"?

Los resfriados son una infección viral del tracto respiratorio superior, la nariz y la garganta, para ser específicos. Los síntomas pueden incluir escurrimiento nasal, congestión nasal, tos, fiebre, dolores generalizados y malestar ("los blahs"). Es común la respiración ruidosa o "rattly".

Cómo disminuir el riesgo de infección

1. ¡Lávate las manos! No es sólo un cliché, es la mejor manera de minimizar el riesgo de enfermar y propagar la infección. Use agua y jabón y frótese las manos durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol.
2. No te toques los ojos, la boca o la nariz a menos que te hayas lavado las manos primero.
3. Evite compartir alimentos y utensilios con otros y lávese las manos antes de manipular o comer alimentos.
4. Tose en el codo o en una servilleta, no en la mano, para evitar la propagación de gérmenes a otros.
5. Coma alimentos nutritivos, haga ejercicio regularmente y duerma bien para ayudar a mantener su sistema inmunológico fuerte.

¿Ayudarán los antibióticos al resfriado de mi hijo?

Dado que los resfriados son causados por virus y no por bacterias, los antibióticos no son útiles y en realidad pueden ser perjudiciales cuando se recetan innecesariamente. La mucosidad de color verde que puede tener su hijo no es una señal de que se necesite un antibiótico. A medida que el sistema inmunológico del cuerpo combate una infección, la mucosidad a menudo cambia de color. Siéntase siempre cómodo preguntando al pediatra de su hijo por el motivo que le ha recetado un medicamento para asegurarse de que realmente lo necesita.

Confortar a su hijo durante el resfriado

1. Drenaje nasal. Elevar la cabecera de la cama de su hijo, así como utilizar un humidificador o un baño caliente puede ayudar a mejorar el drenaje nasal.
2. Fiebre. Por lo general, la medicina sólo es necesaria si su hijo está incómodo. Si son menores de dos años, debe hablar sobre cualquier medicamento con el proveedor de su hijo. No es raro tener fiebre los primeros días de una enfermedad viral. Trate de vestir a su hijo con ropa ligera y de mantener su habitación a una temperatura cómoda.
3. Congestión nasal. Las gotas nasales de solución salina pueden ayudar a despejar la congestión nasal y están bien para todas las edades. Incluso puedes hacerlas en casa usando agua caliente, bicarbonato de sodio y sal.
4. Evite la deshidratación. Anime a su hijo a beber líquidos en la medida de lo posible - la leche materna, la fórmula, el agua son ideales. Cuando su hijo esté enfermo, está bien probar con zumos de fruta diluidos o paletas, pero cuando sus síntomas mejoren, evite estos azúcares añadidos siempre que sea posible.
5. Toser. Recuerde que la tos es beneficiosa para eliminar la infección. Para consolar a su hijo, pruebe una cucharadita de miel directamente o incluso mezclada en una infusión. Esta es una gran opción si su hijo tiene más de 12 meses.