Estreñimiento en recién nacidos y niños pequeños

En el ámbito pediátrico, es habitual escuchar preocupaciones sobre las deposiciones. Normalmente, estas preocupaciones surgen cuando los cuidadores notan que las heces son más duras, normalmente con cambios en la dieta del niño. En los primeros meses de vida, puede parecer que los bebés hacen un esfuerzo con las heces, pero acaban produciendo heces blandas. Esto se debe a que están aprendiendo a expulsar las heces al mismo tiempo que aprenden a trabajar sus otros músculos. Después del período neonatal, los bebés también pueden empezar a espaciar sus deposiciones y no siempre tienen deposiciones diarias. No hay que preocuparse mientras sigan teniendo buen apetito y mojando bien los pañales.

Cuando empieces a introducir los sólidos entre los 4 y 6 meses, puede que notes que sus heces también se vuelven más sólidas. Si las heces se vuelven más estrechas, prueba a introducir más frutas y verduras, sobre todo ciruelas y peras. Además, un par de onzas de zumo de ciruela o pera también pueden ser útiles para ablandar sus heces.

A medida que avanzan hacia más alimentos de mesa, siga fomentando las frutas, las verduras y otros alimentos ricos en fibra. Los productos lácteos, como la leche y el queso, pueden ser vinculantes. Cuando su hijo pase a tomar leche de vaca entera al año de edad, intente mantener su consumo entre 16 y 24 onzas. Garantizar una cantidad suficiente de alimentos ricos en fibra puede ser difícil a medida que los niños se vuelven más exigentes con su dieta durante los primeros años de vida. Siga ofreciendo una variedad de alimentos y fomente una hidratación adecuada. Intente limitar los alimentos preenvasados y procesados. Si las modificaciones de la dieta adecuadas a la edad no son suficientes para controlar los síntomas de su hijo, consulte a su pediatra para que le dé un tratamiento adicional. Tratar estos problemas lo antes posible puede ayudar a prevenir los dolores de estómago y los futuros problemas de aprendizaje para ir al baño.