Influencia de la natación competitiva en la adolescencia

La actividad que influyó en mi vida fue ser parte de la natación competitiva. Tuve mi primer desgarro del LCA (ligamento cruzado anterior) a los doce años mientras jugaba al fútbol y necesitaba una nueva actividad con menos impacto en las rodillas. Me uní a mi buen amigo en el equipo de natación local y encontré una familia extendida. Mis compañeros de equipo a lo largo de estos años siguen siendo algunos de mis más queridos amigos.

Lecciones invaluables aprendidas

El ejercicio seis días a la semana, antes de las prácticas escolares, los encuentros de natación de fin de semana y las actividades de unión de equipos fueron una gran parte de mi vida desde la escuela secundaria hasta la universidad. Las invaluables lecciones aprendidas durante este tiempo incluyeron el establecimiento de objetivos a corto y largo plazo, así como aprender a visualizar mis objetivos con el efecto directo de ver la mejora cuanto más trabajaba.
La cantidad de tiempo que la natación me llevó dejó a una mayor necesidad de ser organizado, lo que me ayudó a mantenerme enfocado en mi trabajo escolar.

Un tiempo para la reflexión

Disfruté de la natación competitiva, ya que competía contra mí y mis mejores marcas personales, pero en un ambiente de equipo. Es en el agua donde tuve horas interminables de reflexión tranquila mientras trabajaba para hacer mi cuerpo más fuerte. Hasta el día de hoy, me encontrarás soplando burbujas cuando necesito sentir el agua y todos los efectos positivos con los que me alimenta.

Cómo puede participar su hijo

Hay muchas opciones locales para unirse a un equipo de natación en el condado de Pierce y King. Estas opciones incluyen muchas ligas de verano para empezar, clubes de la YMCA en múltiples sucursales, así como una variedad de clubes de natación locales.

Categorías: Mantenerse activo, Adolescentes
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