Cocinar en familia - Lazos fuertes y comidas saludables

Me encanta cocinar y probar nuevas recetas. Es divertido, saca mi lado creativo, y también reúne a los amigos y la familia. Al principio, empecé a cocinar por necesidad, pero una vez que empecé a hacerlo, me di cuenta de que me encantaba! Ver programas de cocina en el canal Food Network me ayudó a profundizar en la cocina y me desafió a intentar hacer diferentes tipos de comidas. Hoy en día, disfruto cocinando para mis seres queridos y cuidando de mi familia con la cocina.

Cocinar parece aumentar mi confianza y también es un gran alivio del estrés y puede ser muy calmante. A veces paso todo el día aprendiendo a cocinar algo nuevo. Me encanta encontrar recetas étnicas, hacerlas, aprender sobre las diferentes culturas y sus alimentos. Me encanta el hecho de que puedo controlar los ingredientes y el resultado cuando cocino yo misma; hacer esto ayuda a que las comidas sean más saludables.

Cocinar con sus hijos les ayuda a explorar nuevos alimentos, aprender sobre nutrición y desarrollar habilidades matemáticas y de lectura.

Sobre todo, la mejor parte es la diversión que tengo con mis hijos cuando cocinamos juntos. Siento que nos da a mis hijos y a mí la oportunidad de fomentar una mayor sensación de intimidad entre nosotros. Además, cocinar puede ayudar a los niños a explorar nuevos alimentos, aprender sobre nutrición y desarrollar habilidades matemáticas y de lectura mientras miden y leen instrucciones. Cuando cocine con los niños, recuerde siempre que debe hacerlo de forma sencilla, divertida y subrayar la importancia de la seguridad y la limpieza.