Diversión de invierno: Intenta con la raqueta de nieve

El ejercicio y el aire libre siempre han sido una fuente saludable de alivio del estrés para mí. Al principio de mi vida, una de mis pasiones era correr. Estuve en el equipo de campo traviesa en la escuela secundaria y continué corriendo como fuente de ejercicio en la universidad y en la escuela de medicina. Cuando me mudé a Salt Lake City para completar mi residencia pediátrica, viví cerca de la escarpada cordillera Wasatch. En los meses cálidos, estas montañas y cañones cercanos tenían senderos de primera calidad para correr, andar en bicicleta de montaña y hacer excursiones; en el invierno, eran perfectos para hacer raquetas de nieve y esquiar a campo traviesa.

Cuando la familia y los amigos nos visitaban en la temporada de vacaciones, la caminata con raquetas de nieve era una actividad de grupo que intentábamos para disfrutar del aire libre, del aire fresco y de la abundante nieve. Las raquetas de nieve son rápidas de aprender, fáciles de usar para todas las edades y niveles de habilidad, apropiadas para miembros de la familia de dos (y cuatro) piernas, y lo más importante, es una buena fuente de ejercicio aeróbico. Lo disfrutamos tanto que pronto se convirtió en una tradición festiva que nuestra familia espera con ansias cada año. Desde que nos mudamos al área de Tacoma, mi familia y yo hemos disfrutado explorando los senderos locales para continuar nuestras aventuras con nieve (y a veces con lluvia).

Para más información, visite este sitio: https://www.wta.org/go-outside/seasonal-hikes/winter-destinations/snowshoeing-101